【トレーニングに最適】メディシンボールのおすすめ人気ランキング10選

メディシンボールとはバスケットボールくらいのサイズの重いボールで、腹筋や有酸素運動などに最適なトレーニング用品です。メディシンボールをうまく活用することでトレーニングの幅が広がり、通常のトレーニングでは鍛えられない部位や有酸素運動で脂肪燃焼効果も期待できるというメリットがあります。しかしメディシンボールには様々な商品があり、どのように商品を選べば良いのか分からない方も多いと思います。

そこで、メディシンボールの選び方に加えてメディシンボールのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

メディシンボールの選び方

メディシンボールの購入を検討している方の中には、実際にメディシンボールを購入しようと思っても何を基準にしてメディシンボールの商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、メディシンボールの選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

初心者なら重さが軽い2kg程度のメディシンボールを選ぶ

メディシンボールを使用してトレーニングをする際に、思うように効果を得られなくて困ったことはありませんか?

トレーニング初心者の場合は、2kg程度の軽いメディシンボールを選ぶのがおすすめです。トレーニングに慣れていない方が重いメディシンボールを使用しても、正しいトレーニングができずに良い効果を得ることはできません。トレーニングには、自分で扱うことのできる重さのメディシンボールが最適です。

2kgから3kg程度のメディシンボールからトレーニングを始めましょう。扱いが難しくないため、正しいトレーニングを身につけることができます。トレーニングに慣れてきたら、5kgなど少しずつメディシンボールの重さを重くしていき、負荷を高めていきましょう。

上級者なら重さが重い7kg以上のメディシンボールを選ぶ

軽いいメディシンボールでは思うように効果が得られない方いるのではないでしょうか。トレーニングに慣れてきたり競技アスリートの場合であれば、重いメディシンボールを使用するようにしましょう。

7kg以上のメディシンボールがおすすめです。正しく扱うことができれば、軽いものよりも重いメディシンボールの方がトレーニング効果は高まります。重いものであれば10kg以上のメディシンボールもあります。扱いは難しくなりますが、よりトレーニングの負荷を高めることができます。

メディシンボールのトレーニングでは、有酸素運動も可能です。有酸素運動に使用する際には、重めのボールを使用した方が効率をあげることになります。ただし、無理な負荷をかけるとケガにつながることもありますので、注意して最適な重さを選びましょう。

負荷を的確にかけたいならハードタイプのメディシンボールを選ぶ

メディシンボールを扱うときに、柔らかくて扱いにくかったり表面が滑りやすかったりすることはありませんか。

メディシンボールを選ぶ際には、表面の手触りも確認しましょう。メディシンボールの材質は表面が硬いハードタイプのものと軟らかいソフトタイプのものがあります。

表面が硬いハードタイプのメディシンボールであれば、強い負荷を適切にかけることができます。また表面が滑りやすいため、強い力で扱う必要があります。ハードタイプのメディシンボールを選ぶのであれば、表面に滑り止めのついたものがおすすめです。

有酸素運動や体感トレーニングへの使用でも、ハードタイプのメディシンボールは扱いやすくおすすめです。しっかりとしたホールド感を得られるため、安定したトレーニングが可能になります。

低負荷のトレーニングにはソフトタイプのメディシンボールを選ぶ

硬いメディシンボールを使用するには、周囲に人がいて危険であったりマンションの下の階の人に迷惑をかけてしまうことはないでしょうか。その場合は、表面が軟らかいタイプのメディシンボールがおすすめです。柔らかいため投げるトレーニングにも最適で扱いやすいメディシンボールです。

表面が軟らかいソフトタイプのメディシンボールであれば、低負荷でじっくりとトレーニングを行うことができます。特に筋トレを始めたばかりの初心者や、リハビリなどで使用する方におすすめです。

メディシンボールを投げるトレーニングをする場合でも、周りの人や物を傷つける心配がありません。またソフトタイプのメディシンボールにはサイズの大きいものもあり、豊富なトレーニングメニューが可能になります。

メディシンボールのおすすめ人気ランキング10選

それでは、メディシンボールのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいたメディシンボールの選び方などをご参考にしながら気になるメディシンボールがあるかご覧いただければと思います。

また、メディシンボールのおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由でのメディシンボールの売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

adidas(アディダス)
10位 adidas(アディダス) エクササイズ スラムボール 3kg ADBL-10222 ADBL-10222

3,809円
adidas(アディダス)の「adidas(アディダス) エクササイズ スラムボール 3kg ADBL-10222 ADBL-10222」
adidas(アディダス)

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9位

LINDSPORTS
9位 LINDSPORTS ソフトメディシンボール 2kg 3kg 4kg 5kg

金額不明
LINDSPORTSの「LINDSPORTS ソフトメディシンボール 2kg 3kg 4kg 5kg」
LINDSPORTS

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最安値 金額不明
8位

maisum
8位 メディシンボール ラバー製 1kg / 3kg /5kg (1)

2,670円
maisumの「メディシンボール ラバー製 1kg / 3kg /5kg (1)」
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最安値 2,670円
7位

Soomloom fitness
7位 Soomloom ラバー製メディシンボール スラムボール メディシンボール トレーニング 筋力トレーニング 有酸素運動 エクササイズ (8KG)

3,498円
Soomloom fitnessの「Soomloom ラバー製メディシンボール スラムボール メディシンボール トレーニング 筋力トレーニング 有酸素運動 エクササイズ (8KG)」
Soomloom fitness

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6位

GronG(グロング)
6位 GronG(グロング) メディシンボール 3kg 5kg トレーニングマニュアル付き(島袋好一トレーナー監修) 非バウンドタイプ

金額不明
GronG(グロング)の「GronG(グロング) メディシンボール 3kg 5kg トレーニングマニュアル付き(島袋好一トレーナー監修) 非バウンドタイプ」
GronG(グロング)

GronG(グロング) メディシンボール 3kg 5kg トレーニングマニュアル付き(島袋好一トレーナー監修) 非バウンドタイプ

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5位

Fungoal
5位 メディシンボール 『マニュアル付き』 筋トレ ラバー製 体幹トレーニング 瞬発力アップ 週2回の軽い負荷で大きな効果 【Fungoal】 2kg

2,380円
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4位

Fungoal
4位 ソフトメディシンボール ウォールボール 『マニュアル付き』 体幹 強化 トレーニング ラバー製 柔らかくキャッチしやすい 【Fungoal】 メディシンボール 5kg

4,400円
Fungoalの「ソフトメディシンボール ウォールボール 『マニュアル付き』 体幹 強化 トレーニング ラバー製 柔らかくキャッチしやすい 【Fungoal】 メディシンボール 5kg」
Fungoal

ソフトメディシンボール ウォールボール 『マニュアル付き』 体幹 強化 トレーニング ラバー製 柔らかくキャッチしやすい 【Fungoal】 メディシンボール 5kg

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3位

SKLZ(スキルズ)
3位 SKLZ(スキルズ) トレーニング用 メディシンボール MED BALL グレー (約5.4kg) 028990 【日本正規品】

7,406円
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SKLZ(スキルズ) トレーニング用 メディシンボール MED BALL グレー (約5.4kg) 028990 【日本正規品】

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2位

マーシャルワールド
2位 [マーシャルワールド] メディシンボール ダブルグリップタイプ 6kg MB6

9,098円
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マーシャルワールド

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1位

Soomloom fitness
1位 Soomloom ラバー製メディシンボール スラムボール メディシンボール トレーニング 筋力トレーニング 有酸素運動 エクササイズ (8KG)

3,498円
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Soomloom fitness

Soomloom ラバー製メディシンボール スラムボール メディシンボール トレーニング 筋力トレーニング 有酸素運動 エクササイズ (8KG)

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メディシンボールの商品比較一覧表

メディシンボールのおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

メディシンボールの特徴を比較しながら気になるメディシンボールがあるかご覧いただければと思います。

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商品名 adidas(アディダス) エクササイズ スラムボール 3kg ADBL-10222 ADBL-10222 LINDSPORTS ソフトメディシンボール 2kg 3kg 4kg 5kg メディシンボール ラバー製 1kg / 3kg /5kg (1) Soomloom ラバー製メディシンボール スラムボール メディシンボール トレーニング 筋力トレーニング 有酸素運動 エクササイズ (8KG) GronG(グロング) メディシンボール 3kg 5kg トレーニングマニュアル付き(島袋好一トレーナー監修) 非バウンドタイプ メディシンボール 『マニュアル付き』 筋トレ ラバー製 体幹トレーニング 瞬発力アップ 週2回の軽い負荷で大きな効果 【Fungoal】 2kg ソフトメディシンボール ウォールボール 『マニュアル付き』 体幹 強化 トレーニング ラバー製 柔らかくキャッチしやすい 【Fungoal】 メディシンボール 5kg SKLZ(スキルズ) トレーニング用 メディシンボール MED BALL グレー (約5.4kg) 028990 【日本正規品】 [マーシャルワールド] メディシンボール ダブルグリップタイプ 6kg MB6 Soomloom ラバー製メディシンボール スラムボール メディシンボール トレーニング 筋力トレーニング 有酸素運動 エクササイズ (8KG)
価格 3,809円 未定 2,670円 3,498円 未定 2,380円 4,400円 7,406円 9,098円 3,498円
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メディシンボールの売れ筋ランキング

メディシンボールの選び方やメディシンボールのおすすめ人気ランキング、メディシンボールを安く借りられるメディシンボールレンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になるメディシンボールが見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販でのメディシンボールの売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

Amazon メディシンボール 売れ筋ランキング

Yahooショッピング メディシンボール 売れ筋ランキング

まとめ

メディシンボールの選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいたメディシンボール以外にも多くの商品があるのでお気に入りのメディシンボールがあるのか探してみるようにしましょう。

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