【疲労も軽減】コンプレッションウェアのおすすめ人気ランキング

コンプレッションウェアの選び方

コンプレッションウェアの購入を検討している方の中には、実際にコンプレッションウェアを購入しようと思っても何を基準にしてコンプレッションウェアの商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、コンプレッションウェアの選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

怪我が心配な人はサポートタイプのコンプレッションウェアを選ぶ

スポーツでは、高みを目指すほど強度の高い練習が必要になります。日々そんな練習をしていると疲労が蓄積して怪我をする心配があります。

コンプレッションウェアの中には、テーピングの原理を応用したサポートタイプの商品が販売されていて、日頃の練習で怪我の心配がある人は、サポートタイプの商品を選ぶことをオススメします。

このサポートタイプは、下半身用では膝の関節などをサポートしてくれますし、上半身用のウェアでは腹筋や背筋、肩甲骨をサポートするタイプもあります。

このウェアを着るだけで、怪我をしやすい部分にテーピングをしているかのような感覚も得られ、安心してハードな運動をすることも可能になります。

長時間運動する人は、吸水性や速乾性なども確認して、怪我予防にもなるサポートタイプのコンプレッションウェアを選んでみてはいかがでしょうか？

体幹の安定を求めるなら姿勢矯正のコンプレッションウェアを選ぶ

最近では体幹という言葉がよく使われるようになっています。体幹とは、胸や背中、腰回りや腹筋などの胴体部分のことで、体幹がしっかりすることで体の軸がぶれなくなって効率よく力が伝わりやすくなります。

コンプレッションウェアの中には、この体幹を安定させるタイプのウェアも販売されています。スポーツではこの体幹を安定させることが重要と言われていますが、うまく正しい姿勢を保てない、いつも体幹がぶれてしまうと悩んでいる人もいるのではないでしょうか？

体がぶれてしまう、正しい姿勢が保てない人にオススメなのが、姿勢矯正をしてくれるコンプレッションウェアです。

このタイプのウェアを着るだけで体幹を支えてくれるので、安定した動作ができるようになります。

体幹のぶれは、パフォーマンスの低下だけでなく体力の消耗の原因にもなります。長時間運動するスポーツ、精度の高いプレーを求められるスポーツなどをしている人には姿勢矯正のコンプレッションウェアが最適です。

疲労軽減をしたいならリカバリー用のコンプレッションウェアを選ぶ

高い目標を達成するためには日々しっかりと練習する必要があるのですが、練習による疲労がうまく抜けず悩んでいる人も多いかと思います。

このウェアの中にはリカバリー用に開発されている商品もあり、日頃の練習の疲れがうまく抜けない人にもオススメです。

部分的に圧着させることで、筋肉によって血を運ぶポンプの役割を果たしてくれるので、血流が改善されて疲労が回復しやすくなります。長時間着用するのはあまり良くありませんが、2～4時間程度を着用することで練習での疲労も軽減させることができます。

このウェアは様々なメーカーから販売されていて価格も様々です。リカバリー用にウェアを購入したいと思っても、価格の差によってどれを選んだらいいのかと迷ってしまう人もいるかもしれませんが、そんな時は、少し高めでも有名ブランドの商品を選ぶと安心です。

疲労をうまく軽減させることでケガ予防にもつながるので、良い商品選びをすることで疲労軽減に役立てることができるようになります。

下半身を長時間酷使するなら下半身用のコンプレッションウェアを選ぶ

マラソンや自転車競技などでは、長時間にわたり下半身に大きな負担をかけることになります。このことで膝や腰に不安を抱える人も多いです。このウェアの中には、下半身用に作られた商品もあります。

下半身用に作られた商品であれば、長時間下半身に大きな負担をかける競技をしている人でも安心して練習をすることができるようになります。

下半身に大きな負担をかけることで、足全体のむくみや疲労感の原因となります。これは血流が悪化していることが原因のひとつですが、下半身用の商品を着用することで血流を改善させることが可能です。

コンプレッションウェアは外から圧力をかけることで、外への筋肉の働きを抑えて本来の筋肉の働きをスムーズにしてくれるアイテムです。

下半身に不安を感じるようであれば下半身用の商品を選ぶ、上半身に不安を感じるようであれば上半身用の商品を選ぶことで、本来のパフォーマンスを発揮しやすくなりますし、疲労を軽減の効果も期待できます。

コンプレッションウェアのおすすめ人気ランキング10選

それでは、コンプレッションウェアのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいたコンプレッションウェアの選び方などをご参考にしながら気になるコンプレッションウェアがあるかご覧いただければと思います。

また、コンプレッションウェアのおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由でのコンプレッションウェアの売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

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