【美味しく活用】ノンオイルドレッシングのおすすめ人気ランキング9選

サラダをおいしくヘルシーに食べたいときにぴったりな、ノンオイルドレッシング。サラダにかける以外にも、料理の味付けや仕上げにも使えてとても便利です。カロリーや糖質に気を配った商品も数多くあり、健康志向の人やダイエット中の人にも人気があります。しかし、各メーカーからいろいろな種類が販売されていて、いざ買おうとすると迷ってしまうものです。

そこで、ノンオイルドレッシングの選び方に加えてノンオイルドレッシングのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

ノンオイルドレッシングの選び方

ノンオイルドレッシングの購入を検討している方の中には、実際にノンオイルドレッシングを購入しようと思っても何を基準にしてノンオイルドレッシングの商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、ノンオイルドレッシングの選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

カロリー、塩分、糖質が気になるなら成分表のチェックをしてノンオイルドレッシングを選ぶ

サラダをおいしくヘルシーに食べたいという理由でノンオイルドレッシングを選ぶ方が多いと思いますが、実はすべてのノンオイルドレッシングが低カロリーというわけではありません
大半のノンオイルドレッシングは、オイル入りのドレッシングより低カロリーになっています。例えば同じメーカーのドレッシングでオイル入り和風ドレッシングが大匙1杯で約60キロカロリーあるのに対してノンオイル和風ドレッシングは約8キロカロリーというくらい差が出る商品もあります。

しかしノンオイルドレッシングの中には大匙1杯で約20キロカロリーというものもあるので、ノンオイルドレッシングだからといって安心はせずにカロリーはしっかりとチェックすることをお勧めします。もしノンオイルドレッシングの中でカロリーが高いものを選ぶ場合はサラダにかける際にかけすぎないよう量を調節することが大事です。

ノンオイルドレッシングは名前の通り油が含まれていません。そのためコクやまろやかさを補うために塩分や糖分を多く使用している商品もあります。ノンオイルドレッシングの選び方のポイントは成分表で塩分と糖分をチェックすることです
減塩タイプの選び方のポイントもお伝えします。醤油をベースにしている和風ドレッシングは洋風のフレンチドレッシングなどに比べて塩分が多いです。和風ドレッシングを選ぶときは柚子ベースや黒酢ベースのものを選ぶと比較的塩分が少なめになっています。

ノンオイルドレッシングで使用されている糖分は、人工甘味料が使用されている場合があります。選び方のポイントは成分表をしっかりと確認してできるだけ無添加のノンオイルドレッシングにすることです。

万能に使いたいなら醤油ベースのノンオイルドレッシングを選ぶ

ノンオイルドレッシングの中で圧倒的に多く売られているのが醤油ベースのものになりますが、やはり醤油ベースのものは野菜サラダだけではなく、いろいろな料理に使えて万能なドレッシングです

酸味が穏やかなタイプのものはめんつゆ代わりに使ったり、揚げ物にかけたり、炒め物やマリネなどにもそのまま使えるので、味付けに迷うことや失敗することもなくなり大変便利です。

また、酸味はしっかりありつつもうまみもあり、まろやかな味わいのものも活用できます。
醤油ベースなので、 冷ややっこ、冷やしうどんやそうめん、そばサラダなどにもぴったりの味でとてもおいしくいただけます。
大きめの乱切りで素揚げした野菜をマリネするなど、サラダだけではなく、 調理する際の調味料としての使い方もお勧めです。

酸味とうまみ素材で選ぶなら柑橘系のノンオイルドレッシングを選ぶ

ドレッシングのベースとなるのが、酸味の調味料です。酢やレモン汁などの柑橘系の果汁が、ノンオイルドレッシングの味の決め手となります。こちらも醤油ベースの商品ほどではありませんが種類も数多く販売されています。

ノンオイルタイプではない場合、植物性のオイルが加わることで、酸味もマイルドになり口当たりもよくなってより美味しく食べやすくなっていますが、 ノンオイルタイプだとダイレクトに酸味を感じるものになっています
すっぱいものが大好きな方にはとても向いている商品です
酢や柑橘系のツンとした酸味が苦手な方は、甘みやうまみも入ったタイプのものを選ぶと美味しく食べやすくなります。
しっかりと酸味のある、さっぱりした味わいのノンオイルドレッシングも生野菜だけでなく、 加熱して肉料理のソースなどに使うとうまみとコクの味わいが深くなります 。肉料理とも相性ばっちりです。

満足感を感じたいなら濃度のあるとろりとしたノンオイルドレッシングを選ぶ

ノンオイルドレッシングは、オイル入りドレッシングよりもカロリーが少なめなので、体調を気づかう方にはとても嬉しい商品です。
しかし、オイルが入らない分さらりとしていて生野菜にもからみにくく、ついついかけすぎてしまう、ということになりがちです。

そんなときは、野菜のすりおろしなどが入ったとろりと粘度のあるタイプを選ぶことをお勧めします。
野菜のからみもよく、ボリュームも出て味もしっかりとのるため、かけすぎ防止につながります
コクのあるものだとゴマやチーズを使用したノンオイルドレッシングもあります。クリーミーな味わいと満足感をアップしたい方にはぴったりです。
また、食物繊維たっぷりの寒天を使用したジュレタイプのノンオイルドレッシングもあります。生野菜にからめたり、お肉に乗せたりと様々なお料理に合った食べ方ができます。
ノンオイルドレッシングでも食材に合わせてドレッシングを選ぶ楽しさをたくさん味わうことが出来ます。

ノンオイルドレッシングのおすすめ人気ランキング10選

それでは、ノンオイルドレッシングのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいたノンオイルドレッシングの選び方などをご参考にしながら気になるノンオイルドレッシングがあるかご覧いただければと思います。

また、ノンオイルドレッシングのおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由でのノンオイルドレッシングの売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

キユーピー
10位 ジャネフ ノンオイルドレッシングフレンチクリーミィ 200ml×3個

1,450円
キユーピーの「ジャネフ ノンオイルドレッシングフレンチクリーミィ 200ml×3個」
キユーピー

ジャネフ ノンオイルドレッシングフレンチクリーミィ 200ml×3個

最安値 1,450円
9位

キユーピー
9位 キユーピー ノンオイル青じそ 380ml×3本

827円
キユーピーの「キユーピー ノンオイル青じそ 380ml×3本」
キユーピー

キユーピー ノンオイル青じそ 380ml×3本

最安値 827円
8位

キユーピー
8位 キユーピー ノンオイル香りのごま 180ml×4本

1,028円
キユーピーの「キユーピー ノンオイル香りのごま 180ml×4本」
キユーピー

キユーピー ノンオイル香りのごま 180ml×4本

最安値 1,028円
7位

会津天宝醸造株式会社
7位 塩糀ノンオイルドレッシング 200ml 3本セット

1,650円
会津天宝醸造株式会社の「塩糀ノンオイルドレッシング 200ml 3本セット」
会津天宝醸造株式会社

塩糀ノンオイルドレッシング 200ml 3本セット

最安値 1,650円
6位

ハウス食品
6位 【セット品】ハウス 冷しゃぶ ノンオイルドレッシング レモンおろし醤油 220ml×3本 ※おまけに「フンドーキン ミニしょうゆ 5g」1袋付き

1,549円
ハウス食品の「【セット品】ハウス 冷しゃぶ ノンオイルドレッシング レモンおろし醤油 220ml×3本 ※おまけに「フンドーキン ミニしょうゆ 5g」1袋付き」
ハウス食品

【セット品】ハウス 冷しゃぶ ノンオイルドレッシング レモンおろし醤油 220ml×3本 ※おまけに「フンドーキン ミニしょうゆ 5g」1袋付き

最安値 1,549円
5位

理研ビタミン
5位 リケン ノンオイルドレッシング くせになるうま塩 1000ml

1,190円
理研ビタミンの「リケン ノンオイルドレッシング くせになるうま塩 1000ml」
理研ビタミン

リケン ノンオイルドレッシング くせになるうま塩 1000ml

最安値 1,190円
4位

キユーピー
4位 キユーピー ノンオイル4種のチーズ 180ml×4本

1,123円
キユーピーの「キユーピー ノンオイル4種のチーズ 180ml×4本」
キユーピー

キユーピー ノンオイル4種のチーズ 180ml×4本

最安値 1,123円
3位

無塩ドットコム(株式会社ノルト)
3位 食塩50%カット ノンオイル ドレッシング ジャネフ ★4種セット★

977円
無塩ドットコム(株式会社ノルト)の「食塩50%カット ノンオイル ドレッシング ジャネフ ★4種セット★」
無塩ドットコム(株式会社ノルト)

食塩50%カット ノンオイル ドレッシング ジャネフ ★4種セット★

最安値 977円
2位

キユーピー
2位 キユーピー ノンオイルドレッシング香味和風 1L (業務用)

535円
キユーピーの「キユーピー ノンオイルドレッシング香味和風 1L (業務用)」
キユーピー

キユーピー ノンオイルドレッシング香味和風 1L (業務用)

最安値 535円

ノンオイルドレッシングの商品比較一覧表

ノンオイルドレッシングのおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

ノンオイルドレッシングの特徴を比較しながら気になるノンオイルドレッシングがあるかご覧いただければと思います。

画像 キユーピーの「ジャネフ ノンオイルドレッシングフレンチクリーミィ 200ml×3個」 キユーピーの「キユーピー ノンオイル青じそ 380ml×3本」 キユーピーの「キユーピー ノンオイル香りのごま 180ml×4本」 会津天宝醸造株式会社の「塩糀ノンオイルドレッシング 200ml 3本セット」 ハウス食品の「【セット品】ハウス 冷しゃぶ ノンオイルドレッシング レモンおろし醤油 220ml×3本 ※おまけに「フンドーキン ミニしょうゆ 5g」1袋付き」 理研ビタミンの「リケン ノンオイルドレッシング くせになるうま塩 1000ml」 キユーピーの「キユーピー ノンオイル4種のチーズ 180ml×4本」 無塩ドットコム(株式会社ノルト)の「食塩50%カット ノンオイル ドレッシング ジャネフ ★4種セット★」 キユーピーの「キユーピー ノンオイルドレッシング香味和風 1L (業務用)」
商品名 ジャネフ ノンオイルドレッシングフレンチクリーミィ 200ml×3個 キユーピー ノンオイル青じそ 380ml×3本 キユーピー ノンオイル香りのごま 180ml×4本 塩糀ノンオイルドレッシング 200ml 3本セット 【セット品】ハウス 冷しゃぶ ノンオイルドレッシング レモンおろし醤油 220ml×3本 ※おまけに「フンドーキン ミニしょうゆ 5g」1袋付き リケン ノンオイルドレッシング くせになるうま塩 1000ml キユーピー ノンオイル4種のチーズ 180ml×4本 食塩50%カット ノンオイル ドレッシング ジャネフ ★4種セット★ キユーピー ノンオイルドレッシング香味和風 1L (業務用)
価格 1,450円 827円 1,028円 1,650円 1,549円 1,190円 1,123円 977円 535円
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ノンオイルドレッシングの売れ筋ランキング

ノンオイルドレッシングの選び方やノンオイルドレッシングのおすすめ人気ランキング、ノンオイルドレッシングを安く借りられるノンオイルドレッシングレンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になるノンオイルドレッシングが見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販でのノンオイルドレッシングの売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

Amazon ノンオイルドレッシング 売れ筋ランキング

Yahooショッピング ノンオイルドレッシング 売れ筋ランキング

まとめ

ノンオイルドレッシングの選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいたノンオイルドレッシング以外にも多くの商品があるのでお気に入りのノンオイルドレッシングがあるのか探してみるようにしましょう。

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