【即効性あり】筋トレグッズのおすすめ人気ランキング10選

筋トレグッズは即効性があったり簡単に使用できるなど、老若男女問わず多くの人から人気を集まています。また体の一部のパーツだけを鍛えるために作られた商品も多く販売されています。そんな筋トレグッズはさまざまな種類があり、どの商品を選べばいいかわからない人が多いのではないでしょうか。そこで、筋トレグッズの選び方に加えて筋トレグッズのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

そこで、筋トレグッズの選び方に加えて筋トレグッズのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

筋トレグッズの選び方

筋トレグッズの購入を検討している方の中には、実際に筋トレグッズを購入しようと思っても何を基準にして筋トレグッズの商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、筋トレグッズの選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

とにかく体重を落としたい人なら全身運動の筋トレグッズを選ぶ

体重を測ったときに思ったよりも体重が多く、体脂肪の数値が高くてびっくりした経験はないでしょうか?


一部のパーツだけに脂肪が付いているのではなく、体全体に脂肪が付いている人には全身運動ができる筋トレグッズがおすすめです。

全身運動ができる筋トレグッズは主に、ランニングマシンやなわとびがあります。


ランニングやなわとびは有酸素運動になりますが、この有酸素運動をすることにより血液の中に酸素が多く取り込まれ代謝が上がり、全身運動に繋がります。そこで 代謝が上がると脂肪が燃焼されるため、体脂肪が減少したり体重が落ちるなどの効果が現れます。


その上全身運動は、血圧を下げるなどの生活習慣病の予防にもなったり、脳に酸素を送り込み活性化してくれるため認知症予防にもなります。

年配の方でも気軽に行えるため、老若男女問わずおすすめできる筋トレグッズです。

お腹の脂肪を落としたい人なら腹筋専用の筋トレグッズを選ぶ

3段腹やぽっこりお腹に悩んでいる人や腹筋を割りたい人には、腹筋専用の筋トレグッズを選びましょう。


腹筋専用の筋トレグッズには、自分の力だけで腹筋を鍛えるトレーニングをサポートしてくれる器具と、器具自体が腹筋に直接負荷を与えてくれるものの2種類の器具があります。

よりお腹に負荷をかけたい人には、器具自体が直接負荷を与えてくれる腹筋マシンがおすすめです。


また、近年人気を集めている 腹筋ローラーやワンダーコアなどの筋トレグッズもおすすめです。

これらの器具はシンプルな作りになっているため、初心者の方でも簡単に使用することができます。ただし、商品によっては価格が高いものもあるため、予算と相談してから購入するようにしましょう。

短時間で効果を得たい人には高負荷をかけられれる筋トレグッズを選ぶ

筋トレグッズには、ある一定の時間使用し続けることで効果が得られるアイテムと、短時間で効果が得られる即効性のあるアイテムの2種類の商品があります。

仕事や学校が忙しくまとまった時間を取ることが難しい人には、短時間の運動で高い効果を得られる高負荷グッズがおすすめです。

短時間で効果を得られる筋トレグッズは、体に高負荷を与え、ものの数分で筋肉を刺激してくれる力があります。そして筋肉を刺激すれば代謝が上がり、たくさん汗をかいて脂肪を燃焼してくれます。

短時間で脂肪を燃焼できればダイエット効果もあり非常に効果的です。

ただし、いきなり激しい運動をしてしまうと体を壊してしまう可能性があるため、はじめて器具を使用する際は、怪我に気をつけながら少しずつ使用していくことが大切です。

美脚になりたい人なら脚痩せ効果のある筋トレグッズを選ぶ

脚が太くて悩んでいる人や脚のセルライトが気になる人には、脚痩せ効果のある筋トレグッズがおすすめです。

脚痩せ効果のある筋トレグッズは、脚の開閉を利用して脂肪を燃焼するレッグスライダーや内股に器具を挟み負荷をかけるアイテムなどがあります。

これらの筋トレグッズは、普段の生活ではなかなか使用しない内腿の筋肉やふくらはぎの筋肉を鍛え、引き締まった脚を作り上げてくれます。また脚に付いたセルライトを除去し、つるっとした綺麗な肌にもなります。

その他にも太腿を引き締めることで脚長効果も期待でき、美しく真っ直ぐな脚を作り上げることも可能です。

しかし、あまりにも鍛えすぎてしまうとふくらはぎの筋肉が大きくなりすぎてしまうなど見た目が悪くなってしまうことがあるため注意です。

筋トレグッズのおすすめ人気ランキング10選

それでは、筋トレグッズのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいた筋トレグッズの選び方などをご参考にしながら気になる筋トレグッズがあるかご覧いただければと思います。

また、筋トレグッズのおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由での筋トレグッズの売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

ドリームファクトリー
10位 Dr.Air 3DスーパーブレードS avexコラボモデル SB-002BK [ブラック]

52,800円
ドリームファクトリーの「Dr.Air 3DスーパーブレードS avexコラボモデル SB-002BK [ブラック]」
ドリームファクトリー

Dr.Air 3DスーパーブレードS avexコラボモデル SB-002BK [ブラック]

最安値 52,800円
9位

FITMATE FITNESS TECH INC.
9位 FITMATE 改良版 ぶら下がり健康器具 懸垂マシン 懸垂器具 筋力トレーニング 室内

10,790円
FITMATE FITNESS TECH INC.の「FITMATE 改良版 ぶら下がり健康器具 懸垂マシン 懸垂器具 筋力トレーニング 室内」
FITMATE FITNESS TECH INC.

FITMATE 改良版 ぶら下がり健康器具 懸垂マシン 懸垂器具 筋力トレーニング 室内

最安値 10,790円
8位

アルインコ
8位 ランニングマシン2316 AFR2316K [ブラック]

39,800円
アルインコの「ランニングマシン2316 AFR2316K [ブラック]」
アルインコ

ランニングマシン2316 AFR2316K [ブラック]

最安値 39,800円
7位

APPLE
7位 NAKO プッシュアップバー 腕立て伏せ シットアップ 吸盤 筋肉トレーニング ダイエット 金属製 2個セット

2,888円
APPLEの「NAKO プッシュアップバー 腕立て伏せ シットアップ 吸盤 筋肉トレーニング ダイエット 金属製 2個セット」
APPLE

NAKO プッシュアップバー 腕立て伏せ シットアップ 吸盤 筋肉トレーニング ダイエット 金属製 2個セット

最安値 2,888円
6位

MOJI
6位 ダンベル【2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg10kg】【 選べる4色】筋トレ ダイエット 鉄アレイ ソフトコーティング

2,237円
MOJIの「ダンベル【2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg10kg】【 選べる4色】筋トレ ダイエット 鉄アレイ ソフトコーティング」
MOJI

ダンベル【2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg10kg】【 選べる4色】筋トレ ダイエット 鉄アレイ ソフトコーティング

最安値 2,237円
5位

アルインコ
5位 マルチチューブ ハード EXG114A

579円
アルインコの「マルチチューブ ハード EXG114A」
アルインコ

マルチチューブ ハード EXG114A

最安値 579円
4位

Idealmuzik
4位 Muzik EMS 腹筋ベルト腕筋 筋トレマシン トレーニング ダイエット器具 11段階 6つモード USB充電式 日本語説明書

3,699円
Idealmuzikの「Muzik EMS 腹筋ベルト腕筋 筋トレマシン トレーニング ダイエット器具 11段階 6つモード USB充電式 日本語説明書」
Idealmuzik

Muzik EMS 腹筋ベルト腕筋 筋トレマシン トレーニング ダイエット器具 11段階 6つモード USB充電式 日本語説明書

最安値 3,699円
3位

eSPORTS
3位 アーミーダンベル 10kg 2個セット

3,580円
eSPORTSの「アーミーダンベル 10kg 2個セット」
eSPORTS

アーミーダンベル 10kg 2個セット

最安値 3,580円
2位

Soomloom
2位 Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

1,270円
Soomloomの「Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き」
Soomloom

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

最安値 1,270円
1位

アルインコ
1位 プログラムバイク6216G AFB6216G

19,800円
アルインコの「プログラムバイク6216G AFB6216G」
アルインコ

プログラムバイク6216G AFB6216G

最安値 19,800円

筋トレグッズの商品比較一覧表

筋トレグッズのおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

筋トレグッズの特徴を比較しながら気になる筋トレグッズがあるかご覧いただければと思います。

画像 ドリームファクトリーの「Dr.Air 3DスーパーブレードS avexコラボモデル SB-002BK [ブラック]」 #<Brand:0x00007fc1ebc63b08>の「ランニングマシン2316 AFR2316K [ブラック]」 アルインコの「マルチチューブ ハード EXG114A」 eSPORTSの「アーミーダンベル 10kg 2個セット」 #<Brand:0x00007fc1ebc9c610>の「プログラムバイク6216G AFB6216G」 FITMATE FITNESS TECH INC.の「FITMATE 改良版 ぶら下がり健康器具 懸垂マシン 懸垂器具 筋力トレーニング 室内」 APPLEの「NAKO プッシュアップバー 腕立て伏せ シットアップ 吸盤 筋肉トレーニング ダイエット 金属製 2個セット」 MOJIの「ダンベル【2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg10kg】【 選べる4色】筋トレ ダイエット 鉄アレイ ソフトコーティング」 Idealmuzikの「Muzik EMS 腹筋ベルト腕筋 筋トレマシン トレーニング ダイエット器具 11段階 6つモード USB充電式 日本語説明書」 Soomloomの「Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き」
商品名 Dr.Air 3DスーパーブレードS avexコラボモデル SB-002BK [ブラック] ランニングマシン2316 AFR2316K [ブラック] マルチチューブ ハード EXG114A アーミーダンベル 10kg 2個セット プログラムバイク6216G AFB6216G FITMATE 改良版 ぶら下がり健康器具 懸垂マシン 懸垂器具 筋力トレーニング 室内 NAKO プッシュアップバー 腕立て伏せ シットアップ 吸盤 筋肉トレーニング ダイエット 金属製 2個セット ダンベル【2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg10kg】【 選べる4色】筋トレ ダイエット 鉄アレイ ソフトコーティング Muzik EMS 腹筋ベルト腕筋 筋トレマシン トレーニング ダイエット器具 11段階 6つモード USB充電式 日本語説明書 Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き
価格 52,800円 39,800円 579円 3,580円 19,800円 10,790円 2,888円 2,237円 3,699円 1,270円
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筋トレグッズの売れ筋ランキング

筋トレグッズの選び方や筋トレグッズのおすすめ人気ランキング、筋トレグッズを安く借りられる筋トレグッズレンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になる筋トレグッズが見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販での筋トレグッズの売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

Amazon 筋トレグッズ 売れ筋ランキング

Yahooショッピング 筋トレグッズ 売れ筋ランキング

まとめ

筋トレグッズの選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいた筋トレグッズ以外にも多くの商品があるのでお気に入りの筋トレグッズがあるのか探してみるようにしましょう。

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