【女性をサポート】エクオールサプリのおすすめ人気ランキング10選

エクオールサプリは「エクオール」という大豆イソフラボンをより吸収しやすくした成分を含む、近年話題のサプリメントです。更年期や生理前症状でお悩みの女性に人気があり、従来の大豆イソフラボンより効果を実感できたとの声が多数です。しかし、製品によってエクオールの含有量や補助成分などに違いがあり、初めて選ぶ方は何を基準にして選べばいいのか分かりづらい面があります。

そこで、エクオールサプリの選び方に加えてエクオールサプリのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

エクオールサプリの選び方

エクオールサプリの購入を検討している方の中には、実際にエクオールサプリを購入しようと思っても何を基準にしてエクオールサプリの商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、エクオールサプリの選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

エクオールの効果を実感したいなら1日10mg摂取できるエクオールサプリを選ぶ

大豆イソフラボンは以前から女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをするものとして注目されてきた成分です。しかし、大豆製品や大豆イソフラボンサプリを毎日摂取していてもなかなか効果が実感できないという方も多いのではと思います。

実は大豆イソフラボンは腸内細菌によって「エクオール」に変換されることで強い効果を発揮すると言われています。しかし、日本人の半数ほどが体質的に大豆イソフラボンをエクオールに変換できないということが分かっています。

そこで、大豆イソフラボンで効果がない方には、すでに変換されたエクオールを充分摂取できる商品をおすすめします。エクオールは1日10mgの摂取で効果を期待できると言われているので、サプリメントを選ぶ場合には目安にしてみると良いかと思います。

店頭で選ぶ場合、パッケージに1日あたりの摂取目安とエクオール含有量が記載されています。一般的に販売されているエクオールサプリですと1.5~10mgと幅があるので、必ずチェックするようにしましょう。また、ネットで購入する場合は商品説明またはパッケージの拡大画面から確認できます。

大豆イソフラボンでは効果が感じられなかった、という方にはエクオールを1日10mg摂取できるエクオールサプリを選んでみましょう。

エクオールを産生しやすい腸内環境を目指すならラクトビオン酸配合のエクオールサプリを選ぶ

「エクオールをそのまま摂取するのもいいけれど、コストの面で考えると大豆イソフラボンより高くついてしまうのでは」と考える方もいらっしゃると思います。

そこで、大豆イソフラボンをエクオールに変換しやすいように腸内環境を整えてくれる「ラクトビオン酸」を配合したエクオールアプリをおすすめします。ラクトビオン酸はカスピ海ヨーグルトに多く含まれる成分で知られており、大豆イソフラボンをエクオールに変換する手助けをしてくれます。サプリにはエクオールも配合されているので、症状緩和と腸内改善が同時に期待できます。また、お通じの調子が良くなったという使用者の声もあり、女性には嬉しい効果の多いサプリメントになっています。

エクオールの効果だけでなく腸内環境にも注目している方には、ラクトビオン酸配合のエクオールサプリを試してみてはいかがでしょうか。

飲みやすさを重視するならゼリータイプのエクオールサプリを選ぶ

サプリの効果は得たいけれど、カプセルや錠剤を飲むのは苦手という方は少なくありません。例えばサイズの大きいカプセルのものですと、女性の細いのどでは飲み込みづらい場合があります。

そんな方は、ゼリータイプのエクオールサプリを選んでみましょう。
大塚製薬のエクオールサプリで有名な「エクエル」は、錠剤タイプの他にゼリータイプも販売されています。エクオール含有量は1パックで5mgなので少なめですが、カルシウムやコラーゲンが配合されているのが嬉しいポイントです。その上、オレンジ味で美味しいので、ちょっとおなかがすいた時におやつ代わりとして摂ることもできます。

ですので、大きい錠剤やカプセルに抵抗がある方はゼリータイプのサプリをおすすめします。ただし、すでに錠剤やカプセルを購入してしまったという場合は、のどをあらかじめ水分で湿らせてから飲むようにすると引っ掛かりにくいのでおすすめです。

骨粗しょう症の予防を兼ねるならカルシウム配合のエクオールサプリを選ぶ

若いうちはあまり気にしないものの、年齢を重ねていくと気になるのが「骨密度」です。特に日本人はカルシウムの摂取が少なく、毎日摂取しないとあっという間に不足してしまいます。しかし、充分な量を毎日食品から摂るのは現実的に難しいものがあります。

そこで、エクオールと同時にカルシウムも摂れるサプリメントはいかがでしょうか。女性特有の症状を改善しながらカルシウムを摂れるので、毎日の負担がなく手軽に自分の身体をケアできます。

また、ブラックコホシュやヘスペリジンが配合されているサプリもあります。ブラックコホシュは月経前・更年期症状に加えて骨粗しょう症予防が期待できる成分、ヘスペリジンは骨密度低下を抑制してくれる働きのある成分です。

また、エクオールサプリの付加成分は、骨粗しょう症だけのものではありません。テアニンなどのリラックス成分、コラーゲンなどお肌に嬉しい効果の成分が配合されているものもあります。

自分の身体のケアに、エクオール以外の成分からも効果を得たい方はカルシウムなどの付加成分のあるエクオールサプリを選んでみましょう。

エクオールサプリのおすすめ人気ランキング10選

それでは、エクオールサプリのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいたエクオールサプリの選び方などをご参考にしながら気になるエクオールサプリがあるかご覧いただければと思います。

また、エクオールサプリのおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由でのエクオールサプリの売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

ホンゴ
10位 極濃プラセンタプラスエクオール

2,454円
ホンゴの「極濃プラセンタプラスエクオール」
ホンゴ

極濃プラセンタプラスエクオール

最安値 2,454円
9位

ウエルネスライフサイエンス
9位 エクオール 60粒

1,280円
ウエルネスライフサイエンスの「エクオール 60粒」
ウエルネスライフサイエンス

エクオール 60粒

最安値 1,280円
8位

アサヒグループ食品
8位 Rakune 発酵大豆イソフラボン&エクオール 28粒

1,646円
アサヒグループ食品の「Rakune 発酵大豆イソフラボン&エクオール 28粒」
アサヒグループ食品

Rakune 発酵大豆イソフラボン&エクオール 28粒

最安値 1,646円
7位

オリヒロ
7位 オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒

1,780円
オリヒロの「オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒」
オリヒロ

オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒

最安値 1,780円
6位

小林製薬
6位 小林製薬の栄養補助食品 エクオール 30粒 約30日分

1,956円
小林製薬の「小林製薬の栄養補助食品 エクオール 30粒 約30日分」
小林製薬

小林製薬の栄養補助食品 エクオール 30粒 約30日分

最安値 1,956円
5位

エクオケア
5位 エクオケア サプリメント 大豆イソフラボン ラクトビオン酸 乳酸菌 麹 コラーゲン 40代・50代 女性 国産 サプリ 1袋 60粒 30日分

999円
エクオケアの「エクオケア サプリメント 大豆イソフラボン ラクトビオン酸 乳酸菌 麹 コラーゲン 40代・50代 女性 国産 サプリ 1袋 60粒 30日分」
エクオケア

エクオケア サプリメント 大豆イソフラボン ラクトビオン酸 乳酸菌 麹 コラーゲン 40代・50代 女性 国産 サプリ 1袋 60粒 30日分

最安値 999円
4位

大塚製薬株式会社
4位 大塚製薬 エクエル ジュレ (100g×18袋)

3,994円
大塚製薬株式会社の「大塚製薬 エクエル ジュレ (100g×18袋)」
大塚製薬株式会社

大塚製薬 エクエル ジュレ (100g×18袋)

最安値 3,994円
3位

DHC(ディー・エイチ・シー)
3位 大豆イソフラボン エクオール 30日分

1,646円
DHC(ディー・エイチ・シー)の「大豆イソフラボン エクオール 30日分」
DHC(ディー・エイチ・シー)

大豆イソフラボン エクオール 30日分

最安値 1,646円
2位

アドバンスト・メディカル・ケア
2位 エクオール + ラクトビオン酸(90カプセル入 1日3カプセル 目安/ 30日分) (1)

6,480円
アドバンスト・メディカル・ケアの「エクオール + ラクトビオン酸(90カプセル入 1日3カプセル 目安/ 30日分) (1)」
アドバンスト・メディカル・ケア

エクオール + ラクトビオン酸(90カプセル入 1日3カプセル 目安/ 30日分) (1)

最安値 6,480円
1位

エクエル
1位 大塚製薬 エクエル パウチタイプ 120粒 2袋セット

7,580円
エクエルの「大塚製薬 エクエル パウチタイプ 120粒 2袋セット」
エクエル

大塚製薬 エクエル パウチタイプ 120粒 2袋セット

最安値 7,580円

エクオールサプリの商品比較一覧表

エクオールサプリのおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

エクオールサプリの特徴を比較しながら気になるエクオールサプリがあるかご覧いただければと思います。

画像 ホンゴの「極濃プラセンタプラスエクオール」 ウエルネスライフサイエンスの「エクオール 60粒」 アサヒグループ食品の「Rakune 発酵大豆イソフラボン&エクオール 28粒」 オリヒロの「オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒」 小林製薬の「小林製薬の栄養補助食品 エクオール 30粒 約30日分」 エクオケアの「エクオケア サプリメント 大豆イソフラボン ラクトビオン酸 乳酸菌 麹 コラーゲン 40代・50代 女性 国産 サプリ 1袋 60粒 30日分」 大塚製薬株式会社の「大塚製薬 エクエル ジュレ (100g×18袋)」 DHC(ディー・エイチ・シー)の「大豆イソフラボン エクオール 30日分」 アドバンスト・メディカル・ケアの「エクオール + ラクトビオン酸(90カプセル入 1日3カプセル 目安/ 30日分) (1)」 エクエルの「大塚製薬 エクエル パウチタイプ 120粒 2袋セット」
商品名 極濃プラセンタプラスエクオール エクオール 60粒 Rakune 発酵大豆イソフラボン&エクオール 28粒 オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒 小林製薬の栄養補助食品 エクオール 30粒 約30日分 エクオケア サプリメント 大豆イソフラボン ラクトビオン酸 乳酸菌 麹 コラーゲン 40代・50代 女性 国産 サプリ 1袋 60粒 30日分 大塚製薬 エクエル ジュレ (100g×18袋) 大豆イソフラボン エクオール 30日分 エクオール + ラクトビオン酸(90カプセル入 1日3カプセル 目安/ 30日分) (1) 大塚製薬 エクエル パウチタイプ 120粒 2袋セット
価格 2,454円 1,280円 1,646円 1,780円 1,956円 999円 3,994円 1,646円 6,480円 7,580円
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エクオールサプリの売れ筋ランキング

エクオールサプリの選び方やエクオールサプリのおすすめ人気ランキング、エクオールサプリを安く借りられるエクオールサプリレンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になるエクオールサプリが見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販でのエクオールサプリの売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

Amazon エクオールサプリ 売れ筋ランキング

Yahooショッピング エクオールサプリ 売れ筋ランキング

まとめ

エクオールサプリの選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいたエクオールサプリ以外にも多くの商品があるのでお気に入りのエクオールサプリがあるのか探してみるようにしましょう。

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