【健康管理に】ウェアラブル活動量計のおすすめ人気ランキング10選

ウェアラブル活動量計は、身体や衣服に着けて使います。このウェアラブル活動量計は、さまざまな健康管理に使えるというメリットがあります。しかし、各メーカーから数多くのウェアラブル活動量計が出ており、どれを選んでいいか迷っている人は多いと思います。

そこで、ウェアラブル活動量計の選び方に加えてウェアラブル活動量計のおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

ウェアラブル活動量計の選び方

ウェアラブル活動量計の購入を検討している方の中には、実際にウェアラブル活動量計を購入しようと思っても何を基準にしてウェアラブル活動量計の商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、ウェアラブル活動量計の選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

普段使いなら心拍数と歩数が分かるウェアラブル活動量計を選ぶ

高機能でなくてもいいので、ウェアラブル活動量計を日常生活で使いたいと思っている人は多いと思います。
そういうときは、心拍数と歩数が分かるウェアラブル活動量計がおすすめです。

心拍数は、心臓の鼓動を数値化したものです。なので、目で見てその日の体調を確認することができます。また、有酸素運動を行う際も、トレーニングにかける負荷の目安になります。なお、有酸素運動では、自分の最大心拍数の6割程度になる負荷を30分間続けるといいとされています。

歩数は、歩いた数を数値化したものです。なので、目標として設置した数値を達成するためのモチベーションにもなります。

なお、ウェアラブル活動量計は、計測できる項目が増えるほど高価になります。なので、心拍数と歩数だけが測れるウェアラブル活動量計は比較的安価です。

普段使いなら心拍数と歩数が分かるウェアラブル活動量計がおすすめです。

ダイエットなら消費カロリーが分かるウェアラブル活動量計を選ぶ

体重が気になっている人は多いと思います。
そういうときは、消費カロリーが分かるウェアラブル活動量計がおすすめです。

当たり前のことですが、今の体重は、入ってきたカロリーと出ていったカロリーの差分が反映されています。なので、痩せようと思ったら、食べる量を減らすか消費するカロリーを減らす、あるいはその両方しかありません。しかし、食べる量を減らすのは辛いものです。なので、消費カロリーをこれまで以上に増やす必要があります。

日常生活のなかで、自分がどれくらいカロリーを消費しているのか意識することは少ないと思います。なので、消費カロリーが分かるウェアラブル活動量計がおすすめです。そして、消費カロリーが分かるとダイエットのモチベーションもあがると思います。

ダイエットなら消費カロリーが分かるウェアラブル活動量計がおすすめです。

健康管理なら血圧計と睡眠管理機能があるウェアラブル活動量計を選ぶ

ウェアラブル活動量計を本格的な健康管理に使おうと思っている人は多いと思います。
そういうときは、血圧計と睡眠管理機能があるウェアラブル活動量計がおすすめです。

高血圧は、生活習慣病の原因の一つだといわれています。なので、生活習慣病を予防するという意味でも、日頃から自分の血圧を把握しておくことは重要になってきます。しかも、ウェアラブル活動量計があれば、いつでもどこでも気になったときに血圧を測ることができます。

睡眠管理機能は、眠りの質や長さを知ることができます。なので、より良い睡眠のためにこれまでの生活習慣を変えるきっかけにもなります。

健康管理なら血圧計と睡眠管理機能があるウェアラブル活動量計がおすすめです。

デスクワークなら長座注意のあるウェアラブル活動量計を選ぶ

デスクワークが中心の人は、気がついたら1日のほとんどを椅子に座っていることも珍しいことではないと思います。
そういうときは、長座注意のあるウェアラブル活動量計がおすすめです。

椅子に長時間座ることのデメリットは多くの人が指摘しています。なので、企業のなかには、立ったままの状態で仕事をするスタンディング・テーブルを導入するところも出てきています。しかし、スタンディング・テーブルを導入している企業はごく一部であり、ほとんどの企業は従来型の椅子と机を使っていると思います。

長座注意のあるウェアラブル活動量計は、長時間座りっぱなしになっていると警告してくれます。なので、椅子に長時間座ることのリスクをある程度は軽減してくれます。

デスクワークなら長座注意のあるウェアラブル活動量計がおすすめです。

ウェアラブル活動量計のおすすめ人気ランキング10選

それでは、ウェアラブル活動量計のおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいたウェアラブル活動量計の選び方などをご参考にしながら気になるウェアラブル活動量計があるかご覧いただければと思います。

また、ウェアラブル活動量計のおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由でのウェアラブル活動量計の売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

HUNIE
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9位

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4位

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3位

ドコモ・ヘルスケア
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1位

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ウェアラブル活動量計の商品比較一覧表

ウェアラブル活動量計のおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

ウェアラブル活動量計の特徴を比較しながら気になるウェアラブル活動量計があるかご覧いただければと思います。

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価格 5,299円 16,400円 12,800円 24,800円 4,690円 未定 3,980円 14,460円 4,900円 5,980円
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ウェアラブル活動量計の売れ筋ランキング

ウェアラブル活動量計の選び方やウェアラブル活動量計のおすすめ人気ランキング、ウェアラブル活動量計を安く借りられるウェアラブル活動量計レンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になるウェアラブル活動量計が見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販でのウェアラブル活動量計の売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

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まとめ

ウェアラブル活動量計の選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいたウェアラブル活動量計以外にも多くの商品があるのでお気に入りのウェアラブル活動量計があるのか探してみるようにしましょう。

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