【手軽に健康!】マルチビタミンのおすすめ人気ランキング10選

マルチビタミンは、日頃の健康維持にとても有用なサプリメントです。ビタミンは人体で生成することができず、経口摂取をおこなう必要があります。また、一言でビタミンと言ってもビタミンBやCなどさまざまな種類が存在し、食事だけで全てを摂取するのは難しい場合もあるでしょう。そのため、一度に複数種類のビタミンを摂取できるマルチビタミンは日頃の健康管理を気にする方におすすめの健康食品です。

そこで、マルチビタミンの選び方に加えてマルチビタミンのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

マルチビタミンの選び方

マルチビタミンの購入を検討している方の中には、実際にマルチビタミンを購入しようと思っても何を基準にしてマルチビタミンの商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、マルチビタミンの選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

スポーツやダイエットならアミノ酸含有タイプのマルチビタミンを選ぶ

身体を動かすために欠かせない必須栄養素のアミノ酸は、「リジン」や「イソロイシン」などさまざまな種類があり、ビタミンと同様に体内で生成できないものも多く存在します。とりわけ、筋肉疲労の原因物質である乳酸を抑制する物質として「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」は総称して「BCAA」とも呼ばれ、運動後の筋肉を修復してくれる役割も果たす重要な栄養素です。

体内で生成できない重要な栄養素は、食事などでの経口摂取が必要不可欠となります。しかし、必要な物を毎日摂取しようとすると食事の管理が大変になり、時間や労力を使ってしまうことにもなりかねません。そこで、一回で複数のサプリメントで補給するのが最も効率のよい方法といえます。マルチビタミンを取り入れることで、効率よくビタミンとともに必須アミノ酸もしっかりと補給し、健康管理に役立てることができます。

野菜不足ならビタミン量の多いマルチビタミンを選ぶ

日頃から野菜をあまり摂取しない方は、皮膚や粘膜の維持に欠かせない「βカロテン」が不足しがちです。また、抗酸化作用によって老化を防いだり、肌の健康を保つ ために必要な「ビタミンC」や「ビタミンE」も不足しやすくなります。

そのほか、夜勤など生活リズムが昼夜逆であまり日光を浴びない方はビタミンDが不足しがちです。そして、その状態があまり長期化するとアレルギー体質になったり、場合によっては骨折しやすくなったりする ことさえあります。そのため、ビタミンD、そしてビタミンCやビタミンEなど、自身に必要な栄養素を多めに含むマルチビタミンサプリメントを選ぶのがおすすめです。

そして、ビタミン「B1」、「B2」、「B6」は摂りすぎたタンパク質、そして糖質や脂質などを効率よく分解させてエネルギーに変換するのを助ける役割があります。

そのため、身体の代謝維持に欠かせない栄養素のため、マルチビタミンを導入する場合は自身の必要とする栄養素を確認しながら商品を選ぶのがおすすめです。

コストパフォーマンス重視なら合成原料のマルチビタミンを選ぶ

マルチビタミンは重要な栄養素を抽出した、身体の健康維持に有用なサプリメントです。しかし、マルチビタミンはとても便利なサプリメントですが、 天然由来の素材を使用している商品は基本的に高価なものが多いです。
また、人工的にビタミンやミネラルを配合した 合成原料タイプのサプリメントは比較的安価なものが多く、手っ取り早く目的のビタミンだけ摂取できればよいという方にもおすすめです。

そのため、価格を気にする方は天然由来の原料よりも合成原料を使用したサプリメントを選ぶのがよいです。しかし、価格を重視しすぎてあまり安いものを選ぶと、 必要なビタミンやミネラルが充分に含まれていない場合も考えられるため、購入前にしっかりと調査しておくことをおすすめします。

安全性重視ならGMP認証取得のマルチビタミンを選ぶ

安価なマルチビタミンサプリメントを常用する場合、人によっては添加物が気になる場合もあります。そこで、「GMP認証」を満たした製品を選んでいただくことをおすすめします。

GMP認証とは、一定以上の水準を保つように製造工程管理の基準を満たした製品に与えられる認証のことです。まず、原料の仕入れから加工、そして製品の製造、出荷までの一連の流れにおいて安全性が確保されていることが大前提です。

大手メーカーの製品はこのGMP認証を取得している場合も多く、米国など高い基準を設けている国の製品も信頼性が高いためおすすめです。ただし、いくら安全性が高いからといっても同じ栄養素ばかり摂り過ぎるとかえって体調を崩してしまうこともあります。

サプリメントを使用する場合はしっかりとバランスよく摂取するよう心がけましょう。

マルチビタミンのおすすめ人気ランキング10選

それでは、マルチビタミンのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいたマルチビタミンの選び方などをご参考にしながら気になるマルチビタミンがあるかご覧いただければと思います。

また、マルチビタミンのおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由でのマルチビタミンの売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

CHOICE NUTRITION ( チョイス ニュートリション )
10位 MVM+ (エムヴイエムプラス) 360カプセル

6,480円
CHOICE NUTRITION ( チョイス ニュートリション )の「MVM+ (エムヴイエムプラス) 360カプセル」
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最安値 6,480円
9位

THINKフィットネス
9位 ゴールドジム(GOLD'S GYM) マルチビタミン&ミネラル 360粒

7,748円
THINKフィットネスの「ゴールドジム(GOLD'S GYM) マルチビタミン&ミネラル 360粒」
THINKフィットネス

ゴールドジム(GOLD'S GYM) マルチビタミン&ミネラル 360粒

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8位

小林製薬
8位 小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸 約30日分 120粒

974円
小林製薬の「小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸 約30日分 120粒」
小林製薬

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最安値 974円
7位

ファイン
7位 ファイン マルチビタミン&ミネラル 18種類のビタミン・ミネラル配合 大容量 お徳用 120日分(1日4粒/480粒入)

1,611円
ファインの「ファイン マルチビタミン&ミネラル 18種類のビタミン・ミネラル配合 大容量 お徳用 120日分(1日4粒/480粒入)」
ファイン

ファイン マルチビタミン&ミネラル 18種類のビタミン・ミネラル配合 大容量 お徳用 120日分(1日4粒/480粒入)

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6位

アイコーポレーション株式会社
6位 マルチビタミン ミネラル 酵素 360粒 約6か月分

1,380円
アイコーポレーション株式会社の「マルチビタミン ミネラル 酵素 360粒 約6か月分」
アイコーポレーション株式会社

マルチビタミン ミネラル 酵素 360粒 約6か月分

最安値 1,380円
5位

ダグラスラボラトリーズ
5位 ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分

12,538円
ダグラスラボラトリーズの「ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分」
ダグラスラボラトリーズ

ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分

最安値 12,538円
4位

イグアス
4位 無農薬・無化学肥料のモリンガ葉100%使用 モリンガサプリメント(1カプセル230mg×200カプセル)

2,980円
イグアスの「無農薬・無化学肥料のモリンガ葉100%使用 モリンガサプリメント(1カプセル230mg×200カプセル)」
イグアス

無農薬・無化学肥料のモリンガ葉100%使用 モリンガサプリメント(1カプセル230mg×200カプセル)

最安値 2,980円
3位

サントリーウエルネス
3位 サントリー マルチビタミン&ミネラル|手軽に、バランスよく、効率的に|健康食品

2,402円
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2位

アサヒグループ食品
2位 ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)

2,061円
アサヒグループ食品の「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)」
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ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)

最安値 2,061円

マルチビタミンの商品比較一覧表

マルチビタミンのおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

マルチビタミンの特徴を比較しながら気になるマルチビタミンがあるかご覧いただければと思います。

画像 CHOICE NUTRITION ( チョイス ニュートリション )の「MVM+ (エムヴイエムプラス) 360カプセル」 THINKフィットネスの「ゴールドジム(GOLD'S GYM) マルチビタミン&ミネラル 360粒」 小林製薬の「小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸 約30日分 120粒」 ファインの「ファイン マルチビタミン&ミネラル 18種類のビタミン・ミネラル配合 大容量 お徳用 120日分(1日4粒/480粒入)」 アイコーポレーション株式会社の「マルチビタミン ミネラル 酵素 360粒 約6か月分」 ダグラスラボラトリーズの「ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分」 イグアスの「無農薬・無化学肥料のモリンガ葉100%使用 モリンガサプリメント(1カプセル230mg×200カプセル)」 サントリーウエルネスの「サントリー マルチビタミン&ミネラル|手軽に、バランスよく、効率的に|健康食品」 アサヒグループ食品の「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)」 DHCの「DHC マルチビタミン 徳用90日分」
商品名 MVM+ (エムヴイエムプラス) 360カプセル ゴールドジム(GOLD'S GYM) マルチビタミン&ミネラル 360粒 小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸 約30日分 120粒 ファイン マルチビタミン&ミネラル 18種類のビタミン・ミネラル配合 大容量 お徳用 120日分(1日4粒/480粒入) マルチビタミン ミネラル 酵素 360粒 約6か月分 ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分 無農薬・無化学肥料のモリンガ葉100%使用 モリンガサプリメント(1カプセル230mg×200カプセル) サントリー マルチビタミン&ミネラル|手軽に、バランスよく、効率的に|健康食品 ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) DHC マルチビタミン 徳用90日分
価格 6,480円 7,748円 974円 1,611円 1,380円 12,538円 2,980円 2,402円 2,061円 698円
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マルチビタミンの売れ筋ランキング

マルチビタミンの選び方やマルチビタミンのおすすめ人気ランキング、マルチビタミンを安く借りられるマルチビタミンレンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になるマルチビタミンが見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販でのマルチビタミンの売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

Amazon マルチビタミン 売れ筋ランキング

Yahooショッピング マルチビタミン 売れ筋ランキング

まとめ

マルチビタミンの選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいたマルチビタミン以外にも多くの商品があるのでお気に入りのマルチビタミンがあるのか探してみるようにしましょう。

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