【血液サラサラ】フィッシュオイルのおすすめ人気ランキング10選

フィッシュオイルはオメガ3脂肪酸(DHA、EPA、ALA等)を含んでいます。オメガ3脂肪酸は血液をサラサラにし、動脈硬化や脳卒中などのリスクを低下させると言われています。魚を積極的に食事に取り入れることで摂取することができますが、十分な量を食事から摂取するのは難しいものです。そこで、フィッシュオイルサプリを活用することでオメガ3脂肪酸を効率よく摂取することができます。しかし、フィッシュオイルサプリには様々な商品があるため自分に合った商品をどのように選べばよいかわからない方も多いと思います。

そこで、フィッシュオイルの選び方に加えてフィッシュオイルのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

フィッシュオイルの選び方

フィッシュオイルの購入を検討している方の中には、実際にフィッシュオイルを購入しようと思っても何を基準にしてフィッシュオイルの商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、フィッシュオイルの選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

より高い効果を得たいならオメガ3脂肪酸の含有量が多いフィッシュオイルを選ぶ

フィッシュオイルサプリを検討する際にはEPAやDHAなどの オメガ3脂肪酸がどのくらい含有されているか確認しましょう。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2010年度版)によると、日本人のオメガ3脂肪酸の一日摂取量はおよそ2,200mgとされています。これはサプリだけで摂取する量ではなく総量です。

通常の食事でもある程度は摂取しているのでサプリで2,200mg摂取する必要はありませんが、毎日必ず食事で魚を食べるわけではありませんし、厚生労働省の「国民健康・栄養調査報告」によると 若い人だけではなく中高年でも食事の際の魚離れが進んでいることが言及されています。そこで、 サプリで効率的にオメガ3脂肪酸を摂取したいところです。

日々の健康を維持するために長く続けられるフィッシュオイルを選ぶ

フィッシュオイルを毎日摂り続けて長く健康を維持していくためにも、買い求めやすい価格や入手の容易さなど を考慮する必要があります。
現在、数多くのフィッシュオイルサプリが発売されており、ネットでも購入することができるためどのような商品を選んでも入手に困難はないように感じると思いますが、最初からあまり高価なものを選ぶと長期間継続するのが負担になってくる 可能性もあります。

価格や成分の含有量が優れていても、頻繁に品切れするようなものも避けておくのが無難です。また、長く服用していると購入するのを忘れてしまい切らしてしまうこともあると思います。ネット販売だけではなく近隣のドラッグストアでも入手できる商品 を選ぶのもよいと思います。

錠剤が苦手なら飲みやすい大きさやかたちのフィッシュオイルを選ぶ

フィッシュオイルサプリは 粒のかたちや大きさも様々です。
しかし、フィッシュオイルをカプセルに詰め込んでいるため、比較的大きいサイズのものが多いようです。

錠剤を飲むことに抵抗のない方は大きめのサイズでも毎日1錠飲めば良い商品を選べば良いですが、苦手な方は 一度に飲む錠数が多少多くなっても小さいサイズの商品を選んだほうが続けやすいと思います。

一般的に海外のサプリメントの方が粒の大きさが比較的大きいようですので、大きいものが苦手な方は国産の商品を選んだほうが良いかもしれません。しかし、粒が大きくても別の魅力がある商品があるかもしれません。大きいものを購入しても噛んで飲めばいいと思うかもしれませんが、フィッシュオイルサプリを噛んで飲もうとすると、 かなり魚臭いものもありますので要注意です。

安心して飲みたいなら国産のフィッシュオイルを選ぶ

フィッシュオイルサプリには海外製のものも多くありますが、国産の製品も数多く発売されています。海外製品にも良いものはたくさんあると思いますし、必ずしも国産が優れているということもないと思いますが、それでも国産のほうが安心という方もやはり多いと思います。

実際の商品の善し悪しは別として毎日、長期間継続して飲み続けるものですから自分自身が安心できるものを選ぶのが大切です。また、国産のほうが入手するのも比較的容易ということもあります。
その上、前述のように粒の大きさなども国産の製品の方が日本人の体質に合っている場合が多いと考えられますので、なんとなく安心ということではなくそのような観点からも国産を選ぶ利点はあります。

フィッシュオイルのおすすめ人気ランキング10選

それでは、フィッシュオイルのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいたフィッシュオイルの選び方などをご参考にしながら気になるフィッシュオイルがあるかご覧いただければと思います。

また、フィッシュオイルのおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由でのフィッシュオイルの売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

Gloryfeel
10位 GloryFeel オメガ3 サプリメント– DHA サプリメント- 400粒ソフトジェル – 原産国:ドイツ – 1000mg ピュアフィッシュオイル – 350mg オメガ3脂肪酸 – 180mg EPA / 120mg DHA 配合 – たっぷり13ヶ月分–dha epa サプリメント

2,795円
Gloryfeelの「GloryFeel オメガ3 サプリメント– DHA サプリメント- 400粒ソフトジェル – 原産国:ドイツ – 1000mg ピュアフィッシュオイル – 350mg オメガ3脂肪酸 – 180mg EPA / 120mg DHA 配合 – たっぷり13ヶ月分–dha epa サプリメント」
Gloryfeel

GloryFeel オメガ3 サプリメント– DHA サプリメント- 400粒ソフトジェル – 原産国:ドイツ – 1000mg ピュアフィッシュオイル – 350mg オメガ3脂肪酸 – 180mg EPA / 120mg DHA 配合 – たっぷり13ヶ月分–dha epa サプリメント

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9位

NOW
9位 [海外直送品] ナウフーズ ウルトラ オメガ-3 (500EPA/250DHA) 180錠

2,405円
NOWの「[海外直送品] ナウフーズ ウルトラ オメガ-3 (500EPA/250DHA) 180錠」
NOW

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8位

カークランドシグネチャー
8位 カークランド(KIRKLAND) オメガ3フィッシュオイル 180粒

2,900円
カークランドシグネチャーの「カークランド(KIRKLAND) オメガ3フィッシュオイル 180粒」
カークランドシグネチャー

カークランド(KIRKLAND) オメガ3フィッシュオイル 180粒

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7位

アサヒグループ食品
7位 ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品]

1,585円
アサヒグループ食品の「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品]」
アサヒグループ食品

ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品]

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6位

オイリッチEX
6位 オイリッチEX オメガ3 DHA EPA サプリメント フィッシュオイル アスタキサンチン ナットウキナーゼ 亜麻仁油 えごま油 30日分

1,680円
オイリッチEXの「オイリッチEX オメガ3 DHA EPA サプリメント フィッシュオイル アスタキサンチン ナットウキナーゼ 亜麻仁油 えごま油 30日分」
オイリッチEX

オイリッチEX オメガ3 DHA EPA サプリメント フィッシュオイル アスタキサンチン ナットウキナーゼ 亜麻仁油 えごま油 30日分

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4位

EPA&DHA配合 ココカラサプリ
4位 EPA&DHA配合 ココカラサプリ バイオメガ3 フィッシュオイル 中性脂肪対策(60カプセル1ヶ月分) (1)

2,000円
EPA&DHA配合 ココカラサプリの「EPA&DHA配合 ココカラサプリ バイオメガ3 フィッシュオイル 中性脂肪対策(60カプセル1ヶ月分) (1)」
EPA&DHA配合 ココカラサプリ

EPA&DHA配合 ココカラサプリ バイオメガ3 フィッシュオイル 中性脂肪対策(60カプセル1ヶ月分) (1)

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3位

My Protein
3位 マイプロテイン オメガ3(フィッシュオイル) 90カプセル

888円
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1位

大塚製薬
1位 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]

1,040円
大塚製薬の「大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]」
大塚製薬

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]

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フィッシュオイルの商品比較一覧表

フィッシュオイルのおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

フィッシュオイルの特徴を比較しながら気になるフィッシュオイルがあるかご覧いただければと思います。

画像 Gloryfeelの「GloryFeel オメガ3 サプリメント– DHA サプリメント- 400粒ソフトジェル – 原産国:ドイツ – 1000mg ピュアフィッシュオイル – 350mg オメガ3脂肪酸 – 180mg EPA / 120mg DHA 配合 – たっぷり13ヶ月分–dha epa サプリメント」 NOWの「[海外直送品] ナウフーズ ウルトラ オメガ-3 (500EPA/250DHA) 180錠」 カークランドシグネチャーの「カークランド(KIRKLAND) オメガ3フィッシュオイル 180粒」 アサヒグループ食品の「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品]」 オイリッチEXの「オイリッチEX オメガ3 DHA EPA サプリメント フィッシュオイル アスタキサンチン ナットウキナーゼ 亜麻仁油 えごま油 30日分」 DHCの「DHC DHA 30日分 [機能性表示食品]」 EPA&DHA配合 ココカラサプリの「EPA&DHA配合 ココカラサプリ バイオメガ3 フィッシュオイル 中性脂肪対策(60カプセル1ヶ月分) (1)」 My Proteinの「マイプロテイン オメガ3(フィッシュオイル) 90カプセル」 オリヒロの「オリヒロ フィッシュオイル」 大塚製薬の「大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]」
商品名 GloryFeel オメガ3 サプリメント– DHA サプリメント- 400粒ソフトジェル – 原産国:ドイツ – 1000mg ピュアフィッシュオイル – 350mg オメガ3脂肪酸 – 180mg EPA / 120mg DHA 配合 – たっぷり13ヶ月分–dha epa サプリメント [海外直送品] ナウフーズ ウルトラ オメガ-3 (500EPA/250DHA) 180錠 カークランド(KIRKLAND) オメガ3フィッシュオイル 180粒 ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品] オイリッチEX オメガ3 DHA EPA サプリメント フィッシュオイル アスタキサンチン ナットウキナーゼ 亜麻仁油 えごま油 30日分 DHC DHA 30日分 [機能性表示食品] EPA&DHA配合 ココカラサプリ バイオメガ3 フィッシュオイル 中性脂肪対策(60カプセル1ヶ月分) (1) マイプロテイン オメガ3(フィッシュオイル) 90カプセル オリヒロ フィッシュオイル 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]
価格 2,795円 2,405円 2,900円 1,585円 1,680円 1,028円 2,000円 888円 1,202円 1,040円
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フィッシュオイルの売れ筋ランキング

フィッシュオイルの選び方やフィッシュオイルのおすすめ人気ランキング、フィッシュオイルを安く借りられるフィッシュオイルレンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になるフィッシュオイルが見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販でのフィッシュオイルの売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

Amazon フィッシュオイル 売れ筋ランキング

Yahooショッピング フィッシュオイル 売れ筋ランキング

まとめ

フィッシュオイルの選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいたフィッシュオイル以外にも多くの商品があるのでお気に入りのフィッシュオイルがあるのか探してみるようにしましょう。

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