【風味づけに】食用油のおすすめ人気ランキング10選

食用油は食品に風味をつけるために必要なものです。食用油を料理に組み合わせることで、自分の好きなように風味づけを楽しむことができます。しかし、食用油には意外と多くの種類があり、どの油を選べばいいか悩む方も多いのではないでしょうか?食用油を購入する際に、自分の料理の好みに対してどの食用油を選べばいいか分からないという方もいると思います。

そこで、食用油の選び方に加えて食用油のおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

食用油の選び方

食用油の購入を検討している方の中には、実際に食用油を購入しようと思っても何を基準にして食用油の商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、食用油の選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

様々な料理を作りたいならサラダ油の食用油を選ぶ

サラダ油とは、コーンや菜種の様々な植物から抽出して作られる食用油のことです。和・洋・中問わずいろいろな料理を作りたいという方にはサラダ油がおすすめです。

なぜならサラダ油は風味が強くなく、どの料理にも合わせやすいという特徴があるからです。また、サラダ油は日本で最も多く製造されている食用油であり、安く、大量に手に入れやすいというメリットもあります。販売されている種類も多いため、カロリーが気になる方はカロリーオフ表記のあるサラダ油を選ぶことができるという所も利点であるといえます。

料理に風味づけをしてみたいけど、そこまで主張のないやさしい風味づけがしたい、肉の旨味を生かした風味付けがしたい、という方もいると思います。

そんな料理好きの方には、そこまで風味の強くないサラダ油をおすすめします。

料理にオトナの風味づけをしたいならオリーブオイルの食用油を選ぶ

オリーブオイルとは、オリーブの実を絞って抽出された食用油のことです。イタリア料理を作るのが好きという方にはオリーブオイルがおすすめです。

なぜならオリーブオイルには強いオリーブの風味が出ているからです。なので、バーニャカウダやペペロンチーノなど、多くのイタリア料理にしばしば使われます。また、オリーブオイルもサラダ油と同様、様々な種類が販売されています。なので、より深い風味を楽しみたいのなら高級なものを、イタリア料理を試してみたいなら安価なものを、と好みに合わせて選ぶことができます。

イタリア料理に挑戦してみたいけど、どんな油を選べばいいか分からない、ワインに合うような高級料理を作ってみたい、という方も多いのではないでしょうか?

そんなオトナな風味を楽しみたい方には、オリーブオイルをおすすめします。

とにかくごまの風味が好きな人はごま油の食用油を選ぶ

ごま油とは、ゴマの種子から抽出された食用油のことです。ごまの風味が好き、又は和食が好きという方にはごま油がおすすめです。

なぜならごま油にはごまの風味が強く出ているからです。江戸時代には天ぷらに使われていたとも言われており、古くから和食に用いられています。また、特に汁物に合わせやすいという点も特徴の一つです。ごま油に嵌って味噌汁、たまごスープなど、様々な料理にかけずにはいられない人もいるほどです。少量でも十分に風味付けができるため、小瓶に入れられた状態で販売されることも多いです。

汁物の和食を作ってみたけどなんとなく味に飽きてきた、ごまが好きでいろんな料理に風味づけをしたい、という方は多いと思います。

そんな和食好き、ごま好きの方にはごま油をおすすめします。

食用油で健康になりたいという方はアマニ油の食用油を選ぶ

アマニ油とは、アマという植物から抽出された食用油のことです。食用油を使って健康になりたいという方にはアマニ油がおすすめです。

なぜならアマニ油にはオメガ3脂肪酸の一つであるα-リノレン酸という成分が含まれているからです。この成分は必須脂肪酸のひとつで、体外からしか摂ることができません。また、血中の悪玉コレステロールを善玉コレステロールに変換し、血液をサラサラにするDHAの元になると言われています。料理にスプーン一杯注ぐだけで、これらの栄養素を簡単に摂取することができるというメリットがあります。

年をとってきて自分の血圧が気になるようになった、食用油を使って手軽に健康を目指したい、という方も多いのではないでしょうか?

そんな健康志向の方にはアマニ油をおすすめします。

食用油のおすすめ人気ランキング10選

それでは、食用油のおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいた食用油の選び方などをご参考にしながら気になる食用油があるかご覧いただければと思います。

また、食用油のおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由での食用油の売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas)
10位 ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) エキストラバージンココナッツオイル 454g [並行輸入品]

1,446円
ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas)の「ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) エキストラバージンココナッツオイル 454g [並行輸入品] 」
ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas)

ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) エキストラバージンココナッツオイル 454g [並行輸入品]

最安値 1,446円
9位

三和油脂
9位 三和油脂 まいにちのこめ油 1500g

980円
三和油脂の「三和油脂 まいにちのこめ油 1500g」
三和油脂

三和油脂 まいにちのこめ油 1500g

最安値 980円
8位

LOHAStyle(ロハスタイル)
8位 LOHAStyle MCTオイル ピュアオイル (450g) [中鎖脂肪酸100%] 液だれ防止キャップ

1,980円
LOHAStyle(ロハスタイル)の「LOHAStyle MCTオイル ピュアオイル (450g) [中鎖脂肪酸100%] 液だれ防止キャップ」
LOHAStyle(ロハスタイル)

LOHAStyle MCTオイル ピュアオイル (450g) [中鎖脂肪酸100%] 液だれ防止キャップ

最安値 1,980円
3位

仙台勝山館
3位 勝山ネクステージ MCTオイル <ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%>

1,820円
仙台勝山館の「勝山ネクステージ MCTオイル <ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%>」
仙台勝山館

勝山ネクステージ MCTオイル <ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%>

最安値 1,820円
2位

ヴィラブランカ (Villa blanca)
2位 ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 500ml

1,070円
ヴィラブランカ (Villa blanca)の「ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 500ml」
ヴィラブランカ (Villa blanca)

ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 500ml

最安値 1,070円
1位

富永貿易
1位 ガルシア エクストラバージンオリーブオイル 1000ml ペット [ スペイン産 24時間以内搾油 ]

797円
富永貿易の「ガルシア エクストラバージンオリーブオイル 1000ml ペット [ スペイン産 24時間以内搾油 ]」
富永貿易

ガルシア エクストラバージンオリーブオイル 1000ml ペット [ スペイン産 24時間以内搾油 ]

最安値 797円

食用油の商品比較一覧表

食用油のおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

食用油の特徴を比較しながら気になる食用油があるかご覧いただければと思います。

画像 ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas)の「ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) エキストラバージンココナッツオイル 454g [並行輸入品] 」 三和油脂の「三和油脂 まいにちのこめ油 1500g」 LOHAStyle(ロハスタイル)の「LOHAStyle MCTオイル ピュアオイル (450g) [中鎖脂肪酸100%] 液だれ防止キャップ」 竹本油脂の「マルホン 太白胡麻油 1650g」 日本製粉の「ニップン アマニ油 150g」 日清オイリオの「日清アマニ油 145g」 #<Brand:0x00007fbbdd3121d0>の「昭和 キャノーラ油 1kg」 仙台勝山館の「勝山ネクステージ MCTオイル &lt;ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%&gt;」 ヴィラブランカ (Villa blanca)の「ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 500ml」 富永貿易の「ガルシア エクストラバージンオリーブオイル 1000ml ペット [ スペイン産 24時間以内搾油 ]」
商品名 ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) エキストラバージンココナッツオイル 454g [並行輸入品] 三和油脂 まいにちのこめ油 1500g LOHAStyle MCTオイル ピュアオイル (450g) [中鎖脂肪酸100%] 液だれ防止キャップ マルホン 太白胡麻油 1650g ニップン アマニ油 150g 日清アマニ油 145g 昭和 キャノーラ油 1kg 勝山ネクステージ MCTオイル &lt;ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%&gt; ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 500ml ガルシア エクストラバージンオリーブオイル 1000ml ペット [ スペイン産 24時間以内搾油 ]
価格 1,446円 980円 1,980円 1,922円 839円 799円 368円 1,820円 1,070円 797円
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食用油の売れ筋ランキング

食用油の選び方や食用油のおすすめ人気ランキング、食用油を安く借りられる食用油レンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になる食用油が見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販での食用油の売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

Amazon 食用油 売れ筋ランキング

Yahooショッピング 食用油 売れ筋ランキング

まとめ

食用油の選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいた食用油以外にも多くの商品があるのでお気に入りの食用油があるのか探してみるようにしましょう。

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