【健康をサポート】マルチビタミン&ミネラルのおすすめ人気ランキング10選

マルチビタミン&ミネラルとは、主要なビタミンとミネラルを含有するサプリメントのことです。ベースサプリメントと呼ばれ、他のサプリメントと併用して摂取されることが多いです。日常の食事だけでは不足しがちな栄養素を満遍なく補い、栄養不足からくる様々な疾患が起きることを防いでくれます。しかし同じ品名であっても、たくさんのマルチビタミン&ミネラルサプリメントが販売されているため、どの商品が自分に適しているのか分からない方もいらっしゃると思います。

そこで、マルチビタミン&ミネラルの選び方に加えてマルチビタミン&ミネラルのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

マルチビタミン&ミネラルの選び方

マルチビタミン&ミネラルの購入を検討している方の中には、実際にマルチビタミン&ミネラルを購入しようと思っても何を基準にしてマルチビタミン&ミネラルの商品を選べば良いのか分からない方も多くいると思います。

そこで、マルチビタミン&ミネラルの選び方の重要なポイントをご紹介していきたいと思います。

痩せやすい体を作りたいなら鉄・亜鉛が多いマルチビタミン&ミネラルを選ぶ

忙しい現代社会では一日三回の食事すべてに気を使うのは難しいと思います。そこで痩せやすい体を作りたいという方には、亜鉛・鉄を多めに含有しているマルチビタミン&ミネラルサプリをお勧めします。

「体作りは運動3:食事7」という言葉を耳にしたことがある方もいらっしゃると思います。健康的に痩せる= 太りにくく痩せやすい体を作るためには栄養素のほうが重要だという事です。

なぜならまず現代人は亜鉛と、特に女性の場合は鉄分が不足しがちだと言われています。亜鉛が不足すると筋肉を作る働きが弱くなり、結果として代謝が落ち太りやすい体質になる可能性が高まります。鉄が不足した場合は全身に酸素を運ぶ働きが弱くなり、亜鉛不足と同様に代謝が悪くなってしまいます。

なので太りづらい健康な体作りをしたい方はぜひ亜鉛と鉄分が多く含まれたサプリをお使いになってみてはいかがでしょうか?特に外食が多い方や、普段から貧血気味の方にお勧めです。

集中力を高めたいならならDHAが配合されたマルチビタミン&ミネラルを選ぶ

仕事や勉強の最中にもう少し集中力が続けば良いのにと感じたことのある方は多いと思います。その集中力が切れてしまう原因は栄養不足の可能性があります。そこで日常生活での「集中力」が気になる方は、DHAが配合されたマルチビタミン&ミネラルのサプリをおすすめします。

DHAは、人の脳や網膜に直接栄養として運ばれる物質で、 集中力向上だけではなく眼精疲労の軽減気分の落ち込みを防ぐ作用もあります。食べ物で摂取するには一日に秋刀魚であれば1尾、マグロの刺身であれば4~5切れ食べる必要がありますが、サプリで摂取したほうが楽ですし継続もしやすいと思います。

受験勉強やハードなデスクワークなど、ストレスにさらされながら脳と眼球を酷使する機会が多い方には特にお勧めです。

生活習慣が気になるならならナットウキナーゼが配合されたマルチビタミン&ミネラルを選ぶ

喫煙や運動不足、脂っこい食事によるコレステロール値の上昇など、乱れた生活習慣からくる病気が気になる方も多いと思います。そんな方にはナットウキナーゼが配合されたマルチビタミン&ミネラルサプリをお勧めします。

ナットウキナーゼは、血液中の血栓を溶かす働きがあります。つまり生活習慣の乱れからくる血栓症による健康リスクを低下させてくれるのです。基本的には生活習慣を正しつつサプリを併用することがベストですが、ナットウキナーゼもうまく活用し血液の流れを良くし脳梗塞や心筋梗塞のリスクを低くしましょう。

健康診断で血液の項目に異常があった方や、ご親族に心筋梗塞や脳卒中を発症された方がいらっしゃる方に特にお勧めします。

便通を改善したいなら乳酸菌が配合されたマルチビタミン&ミネラルを選ぶ

運動不足や食生活の乱れにより、便通が芳しくないことにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか?便秘は肌荒れやストレスなど、他の面にも影響を及ぼします。そこでそんな便秘にお悩みの方には、乳酸菌が配合されたマルチビタミン&ミネラルサプリをお勧めします。

乳酸菌には腸の収縮運動を促す作用があるため、 便通の改善に効果的であるとされています。また乳酸菌を取り入れ、腸内環境を改善することで 肌荒れが無くなったり、免疫力の向上にも期待が出来るとされています。

便通のみならず、お肌の悩みや免疫力をも改善してくれる乳酸菌入りマルチビタミンサプリで体質改善の基礎を作って行きましょう。便秘や肌荒れ、生理不順にお悩みの方には特にお勧めします。

マルチビタミン&ミネラルのおすすめ人気ランキング10選

それでは、マルチビタミン&ミネラルのおすすめ人気ランキングをご紹介していきたいと思います。

先ほどご紹介させていただいたマルチビタミン&ミネラルの選び方などをご参考にしながら気になるマルチビタミン&ミネラルがあるかご覧いただければと思います。

また、マルチビタミン&ミネラルのおすすめ人気ランキングの順位はamazon、楽天、yahooショッピング及び当メディア経由でのマルチビタミン&ミネラルの売れ筋など購買状況によってリアルタイムで更新されるようになっています。

10位

アサヒグループ食品
10位 ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)

802円
アサヒグループ食品の「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)」
アサヒグループ食品

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)

最安値 802円
9位

ニュー・サイエンス
9位 マルチミネラルビタミン(180カプセル) ニューサイエンス社製

7,800円
ニュー・サイエンスの「マルチミネラルビタミン(180カプセル) ニューサイエンス社製」
ニュー・サイエンス

マルチミネラルビタミン(180カプセル) ニューサイエンス社製

最安値 7,800円
8位

小林製薬
8位 小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル コエンザイムQ10 約30日分 120粒

908円
小林製薬の「小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル コエンザイムQ10 約30日分 120粒」
小林製薬

小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル コエンザイムQ10 約30日分 120粒

最安値 908円
7位

NATUREMADE(ネイチャーメイド)
7位 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

1,574円
NATUREMADE(ネイチャーメイド)の「大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」
NATUREMADE(ネイチャーメイド)

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

最安値 1,574円
6位

株式会社 RealStyle
6位 ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル 240粒

3,150円
株式会社 RealStyleの「ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル 240粒」
株式会社 RealStyle

ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル 240粒

最安値 3,150円
5位

アサヒグループ食品
5位 ディアナチュラ ベスト49アミノ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分)

1,561円
アサヒグループ食品の「ディアナチュラ ベスト49アミノ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分)」
アサヒグループ食品

ディアナチュラ ベスト49アミノ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分)

最安値 1,561円
4位

アクア
4位 acquavita(アクアヴィータ) マルチビタミン&ミネラル+64種の野草発酵エキス 60粒

1,200円
アクアの「acquavita(アクアヴィータ) マルチビタミン&ミネラル+64種の野草発酵エキス 60粒」
アクア

acquavita(アクアヴィータ) マルチビタミン&ミネラル+64種の野草発酵エキス 60粒

最安値 1,200円
3位

大地と海の恩恵
3位 大地と海の恩恵 DHA EPA ナットウキナーゼ 配合 サプリ 120粒入

1,780円
大地と海の恩恵の「大地と海の恩恵 DHA EPA ナットウキナーゼ 配合 サプリ 120粒入」
大地と海の恩恵

大地と海の恩恵 DHA EPA ナットウキナーゼ 配合 サプリ 120粒入

最安値 1,780円
2位

Doctor's Choice
2位 ドクターズチョイス マルチビタミン&ミネラル 1日1粒 60日分 60粒入り タブレット (1本) 送料無料

11,500円
Doctor's Choiceの「ドクターズチョイス マルチビタミン&ミネラル 1日1粒 60日分 60粒入り タブレット (1本) 送料無料」
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ドクターズチョイス マルチビタミン&ミネラル 1日1粒 60日分 60粒入り タブレット (1本) 送料無料

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1位

ダグラスラボラトリーズ
1位 ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分

12,538円
ダグラスラボラトリーズの「ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分」
ダグラスラボラトリーズ

ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分

最安値 12,538円

マルチビタミン&ミネラルの商品比較一覧表

マルチビタミン&ミネラルのおすすめ人気ランキングでご紹介させていただいた商品を簡単に比較できる一覧表をご紹介させていただきます。

マルチビタミン&ミネラルの特徴を比較しながら気になるマルチビタミン&ミネラルがあるかご覧いただければと思います。

画像 アサヒグループ食品の「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)」 ニュー・サイエンスの「マルチミネラルビタミン(180カプセル) ニューサイエンス社製」 小林製薬の「小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル コエンザイムQ10 約30日分 120粒」 NATUREMADE(ネイチャーメイド)の「大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」 株式会社 RealStyleの「ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル 240粒」 アサヒグループ食品の「ディアナチュラ ベスト49アミノ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分)」 アクアの「acquavita(アクアヴィータ) マルチビタミン&ミネラル+64種の野草発酵エキス 60粒」 大地と海の恩恵の「大地と海の恩恵 DHA EPA ナットウキナーゼ 配合 サプリ 120粒入」 Doctor's Choiceの「ドクターズチョイス マルチビタミン&ミネラル 1日1粒 60日分 60粒入り タブレット (1本) 送料無料」 ダグラスラボラトリーズの「ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分」
商品名 ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分) マルチミネラルビタミン(180カプセル) ニューサイエンス社製 小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル コエンザイムQ10 約30日分 120粒 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル 240粒 ディアナチュラ ベスト49アミノ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分) acquavita(アクアヴィータ) マルチビタミン&ミネラル+64種の野草発酵エキス 60粒 大地と海の恩恵 DHA EPA ナットウキナーゼ 配合 サプリ 120粒入 ドクターズチョイス マルチビタミン&ミネラル 1日1粒 60日分 60粒入り タブレット (1本) 送料無料 ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分
価格 802円 7,800円 908円 1,574円 3,150円 1,561円 1,200円 1,780円 11,500円 12,538円
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マルチビタミン&ミネラルの売れ筋ランキング

マルチビタミン&ミネラルの選び方やマルチビタミン&ミネラルのおすすめ人気ランキング、マルチビタミン&ミネラルを安く借りられるマルチビタミン&ミネラルレンタルなどを一通りご紹介させていただきました。 気になるマルチビタミン&ミネラルが見つかった方もいれば、まだお気に入りが見つかっていない方もいると思うので、ご参考までにamazon、Yahooショッピングなどの 通販でのマルチビタミン&ミネラルの売れ筋ランキングをご紹介させていただきたいと思います。

Amazon マルチビタミン&ミネラル 売れ筋ランキング

Yahooショッピング マルチビタミン&ミネラル 売れ筋ランキング

まとめ

マルチビタミン&ミネラルの選び方やおすすめ人気ランキングなどをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

ここでご紹介させていただいたマルチビタミン&ミネラル以外にも多くの商品があるのでお気に入りのマルチビタミン&ミネラルがあるのか探してみるようにしましょう。

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